چاقی دوران کودکی یک وضعیت پزشکی است که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد. اضافه وزن اغلب کودکان را در معرض مشکلات جدی سلامت قرار می دهد، بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا از جمله‌ی این مشکلات هستند.. مواردی که زمانی مشکلات بزرگسالان محسوب می شد. بنابر چاقی در کودکان بسیار نگران کننده است. به علاوه این معضل در دوران کودکی نیز می تواند منجر به کاهش عزت نفس و افسردگی شود.

ذا خوردن به خودی خود موضوع و فعالیت پیچیده ای نیست و یک عادت ذاتی است. اما برای برخی از افراد به پیجیدهترین رفتار زندگی آنها تبدیل می‌شود. بنابر این تفکیک انواع مختلف غذا خوردن می‌تواند برای ما مفید باشد. چهار نوع غذا خوردن وجود دارد که در ادامه به توضیح آنها می‌پردازیم.